Tại sao người Nhật không ngủ giường? Đây là một câu hỏi thú vị mà nhiều người đã đặt ra khi tìm hiểu về văn hóa Người Nhật. Để hiểu rõ hơn về lý do này, hãy cùng EHLE Viet Nam xem xét những yếu tố văn hóa và thực tiễn xã hội đặc biệt của Nhật Bản nha !!!
Truyền thống ngủ sàn của người Nhật
Có nhiều lý do lịch sử và văn hóa giải thích cho truyền thống ngủ sàn của người Nhật.
Một lý do là do đất nước Nhật Bản có diện tích nhỏ và dân số đông đúc. Điều này dẫn đến việc đất đai bị hạn hẹp, và việc sử dụng giường ngủ chiếm nhiều diện tích hơn là ngủ trên sàn.
Một lý do khác là do văn hóa Nhật Bản đề cao sự giản dị và tiết kiệm. Giường ngủ được coi là một vật dụng xa xỉ, vì vậy người Nhật thường lựa chọn ngủ trên sàn để tiết kiệm chi phí
Ngoài ra, văn hóa Nhật Bản cũng có quan niệm về sức khỏe và phong thủy. Người Nhật tin rằng ngủ trên sàn có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và tuần hoàn máu. Họ cũng tin rằng ngủ trên sàn có thể mang lại may mắn và thịnh vượng.
Những lợi ích khi ngủ sàn nhà
Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của việc ngủ trên sàn:
Đảm bảo an toàn
Khi sử dụng giường ngủ, người Nhật lo ngại rằng trẻ nhỏ và người già có thể dễ dàng rơi khỏi giường khi ngủ
Tiết kiệm ngân sách
Một trong những lý do mà người Nhật không ưa chuộng việc sử dụng giường ngủ là để tiết kiệm ngân sách.
Việc sử dụng một chiếc giường ngủ sẽ kéo theo các chi phí khác nhau, bao gồm việc mua nệm, ga giường, và cả việc bảo dưỡng.
Thay vì làm như vậy, người Nhật thường tập trung vào việc đầu tư vào các chiếc chiếu mát mẻ cho mùa hè và nệm ấm áp cho mùa đông.
Nhận biết nhanh động đất
Đất nước Nhật Bản là một nơi vô cùng tươi đẹp nhưng luôn phải đối mặt với những thiên tai khắc nghiệt như động đất và sóng thần. Ngủ trên sàn có thể giúp người Nhật Bản nhận biết sớm các biểu hiện của động đất, từ đó họ có thể đáp ứng kịp thời bằng việc di tản hoặc tìm nơi trú ẩn ngay lập tức.
Điều quan trọng là không có sự cản trở từ giường nệm, giúp mọi người di chuyển và lánh nạn dễ dàng hơn trong tình huống khẩn cấp này.
Cải thiện sức khỏe
Ngủ trên sàn giúp định hình lưng tự nhiên hơn trong khi bạn nằm. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng lưng và cột sống, đặc biệt là nếu bạn đã trải qua các vấn đề về đau lưng.
Tăng cường sự linh hoạt
Ngủ trên sàn khuyến khích các cơ bắp và khớp cơ thể phải hoạt động để duy trì sự ổn định. Điều này có thể tạo ra sự linh hoạt hơn cho cơ thể và giúp ngăn chặn sự cứng cổ từ việc ngủ trên giường mềm.
Ngoài ra, cơ thể sẽ được nâng đỡ bởi cơ bắp, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Giảm áp lực cho cơ thể
Sàn cung cấp một bề mặt cứng hơn so với giường, giúp giảm áp lực lên các điểm tiếp xúc của cơ thể với bề mặt ngủ. Điều này có thể giúp ngăn chặn các vấn đề về áp lực và tê liệt.
Hỗ trợ cho người có dị ứng
Sàn thường ít có bụi bẩn hơn so với giường và không có nhiều nơi cho bọ chét hoặc dị ứng khác để ẩn náu. Điều này có thể giúp người có dị ứng ngủ dễ dàng hơn và tránh các vấn đề về sức kháng.
Giúp tạo không gian sạch sẽ
Việc ngủ trên sàn có thể tạo điều kiện tốt hơn để duy trì sạch sẽ trong phòng ngủ, vì bạn không cần lo lắng về việc dọn dẹp dưới giường.
Nhớ rằng việc ngủ trên sàn có thể không phù hợp cho tất cả mọi người và có thể cần thời gian để thích nghi.
Những bất lợi khi ngủ sàn nhà
- Gây đau lưng, mỏi vai gáy: Nếu không sử dụng đệm phù hợp, ngủ trên sàn có thể gây đau lưng, mỏi vai gáy.
- Khó khăn cho người già, người khuyết tật
- Chăn ga gối nệm có thể bị bẩn và ẩm mốc khi sử dụng trên sàn.
Những ai nên ngủ sàn nhà
Một số người cần xem xét tránh ngủ trên sàn vì các triệu chứng sau đây:
Người có cơ địa dị ứng và da nhạy cảm: Ngủ trên sàn có thể dễ dàng tiếp xúc với bụi bẩn và có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, đặc biệt là khi có nguy cơ tiếp xúc với côn trùng, điều này có thể gây viêm đường hô hấp.
Người có tiểu sử về bệnh xương khớp hoặc chấn thương cột sống: Nếu bạn đã từng trải qua vấn đề về bệnh xương khớp hoặc đang hồi phục từ chấn thương, việc nằm trên sàn có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bạn, đặc biệt khi mặt sàn cứng có khả năng làm tăng áp lực lên cơ thể.
Người sử dụng cồn hoặc chất kích thích: Các chất này làm giãn mạch máu, đặc biệt là trên sàn lát bằng gạch đá. Điều này có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng và có thể gây nguy cơ tử vong.
Người có cơ thể tính hàn: Nếu bạn có cơ thể tính hàn, hạn chế việc ngủ trên sàn, đặc biệt trên sàn đá hoặc gạch gốm. Những bề mặt này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe của bạn.
Người già và người đang ốm: Nằm trên giường thường dễ quản lý hơn và giúp tránh xa được bụi bẩn và vi khuẩn hơn so với việc nằm trên sàn.
Hãy sử dụng một lớp đệm mỏng, tránh tiếp xúc trực tiếp với sàn để bảo vệ sức khỏe của họ và ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn từ mặt sàn.
Hy vọng những chia sẻ về Tại sao người Nhật không ngủ giường sẽ giúp bạn có thêm cái nhìn mới về người Nhật
EHLE vẫn liên tục tuyển sinh du học sinh nhật bản cũng như cung cấp các công việc chất lượng cao tại Nhật Bản. Và đừng quên xem các bài viết của EHLE VIET NAM để biết thêm thông tin và chuẩn bị tốt hơn cho thời gian ở Nhật Bản của mình nhé!